あなたに合ったパーソナルトレーナーを見つけるには？
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体を鍛えたい、ダイエットしたいと思ってもどうしたらいいのか、わからないってことありますよね？
今ではパーソナルトレーニングというワードを目にしたことは、一度あるはずです。
コミットする完全個室のジムもCMで流れるようになって『パーソナルトレーニング』という知名度も上がってきています。
それと同時にそういったジムやパーソナルトレーナーが増えてきました。
どこのパーソナルジムやトレーナーにするか迷ったりしますよね？
パーソナルトレーナーを選ぶにあたっては慎重に行いたいです。
それだけで結果が左右したりしますから。
そこで幾つか挙げてみました。
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【資格をもっているか】
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◯◯協会認定パーソナルトレーナー
◯◯トレーニング指導者
などの資格を持っているかも一つ選ぶ為の基準となります。
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【知識などを学んでいるか】
パーソナルトレーナーは、資格を持っていなくても名乗ることは可能です。
今日からパーソナルトレーナーといっても良いのです。
誰でもなれてしまうのです。
ジム経験やフィットネスクラブのマニュアル指導しかしていないトレーナーもいますので、
それだけでは不十分です。
しっかり知識や技術などを学んでいるかを見極める必要があります。
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【指導経験が豊富か】
できれば指導経験が豊富なパーソナルトレーナーを選択することをオススメいたします。
人間の体は教科書で読んだ通りにはなりません。
その人に合った指導法があります。
専門書や知識を学んだだけでは、思ったような成果は出て来ないことが多いです。
その点においては指導経験が豊富なパーソナルトレーナーのほうがいいのです。
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【わかりやすく伝わるか】
専門用語をやたらと多用するトレーナーもいます。
いかにわかりやすく伝えることができるか。
しっかり学び、それをわかりやすい言葉に
置き換えて伝えることができるトレーナーのほうがいいです。
理解しきれていない可能性があるからです。
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【実際に体験してみる】
ホームページなどを見ていても判断はなかなかできないものです。
一度体験してみると、イメージのギャップが生まれて『思った通り！』
又は『ちょっと違うかな』と判断がしやすくなると思います。
相性もありますし、お互いがストレスを受けてしまってはその時間がもったいないです。
できれば一人だけでなく何人かのパーソナルトレーニングの体験を受けてほしいと思います。
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【おわりに】
以上が私からの選び方についてでした。
あくまでも私の考えですので、ヒントになれば幸いです。
あなたに合ったパーソナルトレーナーが見つかることを願っています！
頑張るあなたを応援しています！
