夏の過ごし方

カラダを動かす
【耐暑・夏】暑さに慣れる習慣《185》

いつもお読みいただき、ありがとうございます!     こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行(つうら たかゆき)です。       最高気温が35℃以上でも耐え […]

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【耐暑・夏】室内でも熱中症は起こる。《184》

いつもお読みいただき、ありがとうございます!     こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行(つうら たかゆき)です。         本格的な夏を迎える。   気温とともに湿度も上がってい […]

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