痛みなく歩けるようになる《８》

パーソナルトレーナーの津浦 貴行（つうら たかゆき）です。

私のクライアントさまで、社交ダンスを行う方がいます。

年齢も７０代に差し掛かる年頃です。

体力はあり、かなり動けるのです。

しかし、動きすぎて脚が痺れるという症状が出たのです。

お医者さんからの診断は『坐骨神経痛』と診断されたそうです。

とにかく痺れて、徒歩５分の場所へも車で移動しなければならないほど。

その診断から１年後に私のところに来られました。

とにかく痛みなく動けるようになりたいということでした。

整形外科や整骨院などに行っても、症状が改善せず気持ちもかなり落ちていました。

それから１ヶ月が過ぎたあたりから、痛みが徐々に消えていったのです。

動けるようになると車移動から徒歩に変わりました。

心身共に回復！

好きな社交ダンスにも復帰しました。

たった週１回のトレーニングでここまで変われるんです！

周りからは、『いつもと違う！』『昔の頃の姿に戻った！』と言われるようになったそうです。

とても嬉しそうに話してらっしゃいました。

痛みが消え、気持ちが回復どころか、よりパワフルになってしまったことに驚きです！

今後が楽しみです！

人間はいくつになっても変われるんです！