考え方

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風邪予防対策を、もう一度チェックしてみよう《118》

いつもお読みいただき、ありがとうございます。     横浜市青葉区で活動する『ココロとカラダの軸をつくる』 Mind & Body Design Studio.代表の津浦 貴行です。     今年も1ヶ […]

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カラダを動かす
寒い時こそ、動かす。《117》

いつもお読みいただき、ありがとうございます。     横浜市青葉区で活動する『ココロとカラダの軸をつくる』 Mind & Body Design Studio.代表/パーソナルトレーナー津浦貴行です。     & […]

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カラダを動かす
年始こそ、始めるタイミング。《116》

いつもお読みいただき、ありがとうございます。     横浜市青葉区で活動する『ココロとカラダの軸をつくる』 Mind & Body Design Studio.代表/パーソナルトレーナー津浦貴行です。     2 […]

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ごあいさつ
目標を決めるときは。《115》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。     横浜市青葉区で活動する『ココロとカラダの軸をつくる』 Mind & Body Design Studio.代表/パーソナルトレーナー津浦貴行です。     明 […]

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ブログ
筋肉の70〜80%は水分だからこそ、筋トレが必要。《112》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                         &nb […]

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ブログ
何回も繰り返すと、興味→趣味→習慣へと変わっていく。《111》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                         &nb […]

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カラダを動かす
何事においても、鍛える(準備)は、一生続く。《110》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                         &nb […]

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カラダを動かす
挑戦する勇気を持つ。《109》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。         こんにちは。横浜市青葉区で活動する『ココロとカラダの軸をつくる』 Mind & Body Design Stu […]

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ブログ
筋トレはやったもん勝ち。《107》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                 こんにちは。 横浜市青葉区で活動する『ココロとカラダの軸をつく […]

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カラダを動かす
焦らずに、ほどほどに頑張ること。《106》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                 こんにちは。 横浜市青葉区で活動する『ココロとカラダの軸をつく […]

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