変化

カラダが変わるのには、どのくらいかかるのか《１０》

こんにちは。   “ココロとカラダをデザイン”   横浜　藤が丘のパーソナルトレーナー津浦貴行（つうらたかゆき）です。     １２月に入り、だいぶ寒くなってきましたね！   暖かくしてお過 […]