謹賀新年《１７３》横浜市青葉区ココロとカラダの軸をつくる。

年越しそばならぬ、年越しみかん。（笑）

３Lサイズのみかんが１０個以上。。。

そろそろ『みかんせいじん』になりそうです。（笑）

明けましておめでとうございます。

津浦 貴行（つうら たかゆき）です。

昨年は新型コロナウイルスの影響で、振り回された一年となりました。

失ったものもありますが、引き換えに得たものもあるかと思います。

日常生活について考えさせられたり。

なんと言っても『健康』については、より考えるようになりました。

私も、あなたも、自分一人の身体ではないということ。

どちらにしても、社会に影響を与えます。

私の生きていく上でのテーマ

『元気で健康な人を増やしていく』

まずは私自身が健康であることが第一条件。

説得力に欠けてしまうので、病気ならない身体づくりをしていく。

そして、お客さまを含めて、より多くの方の健康サポートをしていきます。

『情報がありすぎて、どれを選択すれば良いのかわからない』というお言葉を耳にします。

新たに始めていく上でのハードルが高すぎることもあって、なかなか始めることができない。

なので、よりハードルを低くして始めやすくしていきます。

健康でいたいという気持ちは、誰しもが持っていると思います。

今年はより健康でいられるように、一緒に健康的生活を送っていきましょう。

そして、挑戦する年にもしていきましょう！

本年もよろしくお願いいたします。

《Mind & Body Design Studio.代表/パーソナルトレーナー津浦貴行》