整理整頓
【健康的生活習慣】成長を楽しむようにすると心が楽になる。《１７５》横浜市青葉区ココロとカラダの軸をつくる。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 『永久の未完成 これ完成である。』 〜宮沢賢治〜 […]
【健康的生活習慣】運の色や形は毎日見る。《１７４》横浜市青葉区ココロとカラダの軸をつくる。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 お食事中の方、すみません。 予め謝ります。（ […]
謹賀新年《１７３》横浜市青葉区ココロとカラダの軸をつくる。
みかんの消費量がものすごく増えました。 年越しそばならぬ、年越しみかん。（笑） ３Lサイズのみかんが１０個以上。。。 そろそろ『みかんせいじん』になり […]
【健康的生活】年末年始の過ごし方。《１７２》
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 ２０２０年も残り僅か […]
【健康的生活】冬こそ、みかんを食べる生活。《１７１》
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 １２月に入り今年も１ヶ月を切りました。 […]
【健康的生活】冬の季節を乗り越えるためにするべきこと。②《１７０》横浜市青葉区ココロとカラダをデザインする。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 最近、部屋の整理を行いまして、昨年に比 […]
【健康的生活】冬の季節を乗り越えるためにするべきこと。①《１６９》横浜市青葉区ココロとカラダをデザインする。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 秋から冬へと少しずつ季節 […]
【理想の自分】まずは一つの行動意識を変えてみる。《１６８》横浜市青葉区ココロとカラダをデザインする。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 １０月も下旬となり、朝晩 […]
はじめの一歩は〇〇。《１６７》横浜市青葉区ココロとカラダをデザインする。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 ９月もおわりを迎えようと […]
秋から始める運動は〇〇から。《１６６》横浜市青葉区ココロとカラダをデザインする。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 ９月になり秋を感じるよう […]