今できることからはじめる《２７》
津浦 貴行
こんにちは。
横浜市青葉区で活動する
『ココロとカラダの軸をつくるボディメイクアーティスト』津浦貴行です。
春の暖かさを感じ始め、新たな気持ちで何かをはじめてようと思う時期となりました。
スポーツクラブに通う
読書を始める
整理整頓をする
中には、環境を変えるために引越しをする人もいるでしょう。
しかし、思っていてもなかなか動けないかもしれません。
なのでまず、今できることからはじめてみることです。
目の前にあるものを捨てる
まず、自分の周りにあるものを見渡してみましょう！
普段、気にしていなかったことに目が行くはずです。
どうですか？
そう。
それです！
まず、自分の周りを見渡すことから始めてみるのです。
自分の部屋でもいいですし、
職場のデスクの上でもいいです。
あなたが必要かもしれない、
いつか使うかもしれないと思うものと
それ以外のもので分けてみてください。
そこで意外といらないものがたくさんあることが目に見えてきます。
それを思い切って捨ててみましょう！
思い入れのあるものもあるでしょう。
それを思い切って捨ててみましょう。
空いたスペースに新たなものが収まる
捨てたら、そのスペースは空き新たなもの（情報）が入ります。
それは、人それぞれ。
知りたいもの（情報）が手に入ったり、心に余裕が生まれたりするでしょう。
それが新たにはじめるきっかけになると思います。
え！？
ほんとですか！？
と思うかもしれませんが、私が実際に体験した事実なので、嘘ではありません。
なので、
今何をしたらいいかわからない
新たに何かを始めたいと思うのであれば、行ってみるといいと思います。
ココロに余裕を持たせることが、変わるきっかけになるはずです！
最後までお読みいただきありがとうございました。
《Mind & Body Design Studio.代表/パーソナルトレーナー津浦貴行》
