カラダを動かす
体型が気になってからではなく、そうならないために行う。《91》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。             本日もスターバックスよりお届けしております。       こ […]

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年齢のせいにせず、常に挑戦する気持ちを持つ。《90》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。       本日もスターバックスより           こんにちは!横浜市青葉区で活動する『 […]

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カラダを動かす
続けていた運動を一度やめてみて、そこからわかること。《89》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                         こんに […]

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カラダを動かす
お尻を上げるには筋トレと〇〇。《88》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                 こんにちは! 横浜市青葉区で活動する『ココロとカラダの軸をつく […]

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体重を気にして、カロリー制限をする落とし穴。《87》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                     こんにちは!   &nb […]

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カラダを動かす
パーソナルトレーニングは、小さな成功体験の積み重ね。《86》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                     こんにちは!   横浜市 […]

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カラダを動かす
なりたい姿に近づく最短距離。《85》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                         &nb […]

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自分が一番リラックスできる時間を作ることが、心と体のバランスを保つ。《84》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                 こんにちは!   横浜市青葉区で活動する『ココロとカ […]

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カラダを動かす
体を鍛える習慣で1日10分でも、1年経てば60時間にもなる。《83》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。   こんにちは!   横浜市青葉区で活動する『ココロとカラダの軸をつくる』 Mind & Body Design Studio.代表/パーソナルト […]

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日々をどう過ごすかを考える。《82》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                 こんにちは! 横浜市青葉区で活動する『ココロとカラダの軸をつく […]

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