考え方

カラダを動かす
なりたい姿に近づく最短距離。《85》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                         &nb […]

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ブログ
自分が一番リラックスできる時間を作ることが、心と体のバランスを保つ。《84》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                 こんにちは!   横浜市青葉区で活動する『ココロとカ […]

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カラダを動かす
体を鍛える習慣で1日10分でも、1年経てば60時間にもなる。《83》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。   こんにちは!   横浜市青葉区で活動する『ココロとカラダの軸をつくる』 Mind & Body Design Studio.代表/パーソナルト […]

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ブログ
日々をどう過ごすかを考える。《82》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                 こんにちは! 横浜市青葉区で活動する『ココロとカラダの軸をつく […]

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カラダを動かす
体力を鍛えるということは、それだけ時間に余裕が持てるようになる。《81》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                       こんにちは! &nb […]

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カラダを動かす
筋トレを続けることで、得られるものは一つではない。《80》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                     こんにちは!     横浜市青葉区で活動する […]

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ブログ
見た目と体重はイコールではない。《79》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                   こんにちは!   横浜市青葉区で活動する 『ココ […]

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カラダを動かす
毎日を楽しく過ごすためには体力をつけること。《78》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                   こんにちは!           横浜市青葉区で […]

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ブログ
秋から始めるパーソナルトレーニング。《77》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                   こんにちは!       横浜市青葉区で活動する […]

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ブログ
今の姿は、過去の習慣で成り立つ。《76》横浜市青葉区ボディメイク

いつもお読みいただき、ありがとうございます。                     こんにちは!       横浜市青葉区で活動する『ココ […]

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