カラダ

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あなたに合う方法を探す《17》

こんにちは               “ココロとカラダをデザインする”横浜 藤が丘の体幹強化・ウエスト引き締め専門パーソナルトレーナー津浦貴行(つう […]

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カラダを動かす
カラダが変わるのには、どのくらいかかるのか《10》

こんにちは。   “ココロとカラダをデザイン”   横浜 藤が丘のパーソナルトレーナー津浦貴行(つうらたかゆき)です。     12月に入り、だいぶ寒くなってきましたね!   暖かくしてお過 […]

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