体づくりで、さらに活き活きとした人生にするために《４６》横浜市青葉区ボディメイク
津浦 貴行いつもお読みいただきありがとうございます。
こんにちは！
横浜市青葉区で活動する
『ココロとカラダの軸をつくるボディメイクアーティスト』津浦貴行です。
「何で、あの人は体型が維持できるんだろう」
「スタイルいいし、いつも生き生きしてるね！」
など、そう思ったことは一度はあるのではないでしょうか。
中には、
「あなただけずるい」
「私には無理だなぁ」
そう思っている人もいるかもしれません。
でも裏を返せば、あなたも変わりたいという想いがあるんです！
「いや、思ってないし！」
そう聞こえてきそうですが、心の奥底に眠る想いが無意識的に出てしまうのです。
それは、誰でもあることで、私もあります。
それを行動に移すだけで人生が変わるのならば、そうしたいですよね！
行動に移すと先が見えてくる
体が小さく弱かった１０代の頃
私は、元々体が小さく弱かったのです。
あるときまでは、先ほどの発言をしていました。
「このままだと変わらないし、人生それでいいのか！？」と自分に問い詰めました。
そして、「行動に移さないと変わらないじゃん！」って、ある時思ったのです。
体をどうしたら大きく強くすることができるのか、考えました。
いろんな雑誌を読んで、それを実践して、ジムに通って本格的に鍛えて。
そうしていくうちに、少しずつ変わっていったのです。
１年経たないうちに、服が着れなくなりました。（苦笑）
でもこれがキッカケで人生が変わっていきました。
何が変わったのか。
一番は、自信です。
体変わることによって、今まで抱えていたコンプレックスがなくなり
体の内から湧き出る自信がみなぎってきたのです。
自信って、何かを経験してつくものですよね！
自信がつくと、人って行動が変わるんです。
内に秘めているものが解放され始めていき、
少しずつ変わっていきました。
もちろん、時間は掛かります。
その自分磨きをしていくに従って、人生って楽しくなるんですよ。
あなたの内に秘めているものを、まだ自分が知らない自分を発見するのも
自分と向き合い、鍛えていくことで可能にする。
一度しかない人生をもっと楽しく、生き生きとしたものにするために。
私のパーソナルトレーニングは、体を鍛えるだけでなく、その先のあなたにしかない未来へ導くナビゲートでもあります。
私と関わるあなたに、その未来への可能性を最大限に広げるきっかけになれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
《Mind & Body Design Studio.代表/パーソナルトレーナー津浦貴行》
