健康

カラダを動かす
筋肉は常に増やす努力を!《28》

        こんにちは。         横浜市青葉区で活動する『ココロとカラダの軸をつくるボディメイクアーティスト』津浦貴行です。 & […]

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カラダを動かす
ココロとカラダの軸をつくる《25》

    こんにちは             横浜市青葉区で活動する 『ココロとカラダの軸をつくるボディメイクアーティスト』津浦貴行です &n […]

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ブログ
輝く自分にする 《14》

こんにちは             “ココロとカラダをデザインする” 横浜 藤が丘の体幹強化・ウエスト引き締め専門パーソナルトレーナー津浦貴行(つうらたかゆき) […]

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カラダを動かす
神経質になりすぎないこと《12》

こんにちは。                   “ココロとカラダをデザイン”横浜 藤が丘のパーソナルトレーナー津浦貴行(つうらた […]

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カラダを動かす
体温を上げて、免疫力アップ《11》

こんにちは。           “ココロとカラダをデザイン” 横浜 藤が丘のパーソナルトレーナー津浦貴行(つうらたかゆき)です。     12月に入 […]

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ブログ
痛みなく歩けるようになる《8》

パーソナルトレーナーの津浦 貴行(つうら たかゆき)です。     私のクライアントさまで、社交ダンスを行う方がいます。   年齢も70代に差し掛かる年頃です。   体力はあり、か […]

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