あなたの思いをいつ行動に移しますか？《７０》横浜市青葉区ボディメイク
津浦 貴行いつもお読みいただき、ありがとうございます。
こんにちは！
横浜市青葉区で活動する
『ココロとカラダの軸をつくる』
Mind & Body Design Studio.代表/パーソナルトレーナー津浦貴行です。
８月も後半にさしかかりましたね！
高校野球やオリンピックも終盤を迎えております。
寝不足が続いております。（笑）
先日、休みをいただきまして大阪方面へ旅に出かけておりました。
人生初の大阪です。（笑）
時間は限られていましたが、
今回の行きたい場所には行けました。
いつもと違う場所へ出向くのは楽しいですね！
今回は２泊３日
２日目の途中、「そうだ、奈良へ行こう。」ということで、
急遽奈良へ行き、中学の修学旅行以来、人生２回目。
駅から歩き、奈良公園へ行くと鹿さんと少し戯れました。
人間に慣れているので、すぐに近寄ってきますね。
（鹿せんべいを持っていると攻撃されますが。苦笑）
少し先に東大寺に行き、大仏様にご挨拶をして駅に戻りました。
３日目は、甲子園球場へ。
今回の目的は八王子高校の応援でした。
残念ながら負けてしまいましたが、いい試合が観れました。
３日間で５０kmほど歩きましたが、
疲れることもなく過ごせました。
かなり省略しましたが、とても充実した旅行となりました。
今回は、急遽決めた旅行でした。
思ったことを行動に移した結果、
急遽、奈良へ行ったり、鹿と戯れたり、大仏を観たりと
その場所の空気や感覚、匂いなど
感じることができました。
これは思いを行動に移したからなのです。
行動に移さなかったらどうなっていたか。
今回のような経験はできませんでしたし、
「行っとけば良かった」と思うかもしれません。
体づくりも同じで、
「この体をどうにかしたい！」
と思うだけで何も行動に移さなかったら、
その思いが実現しないんです。
思いを行動に移したから、実現していく。
もう夏が終わり、
もうすぐ秋、冬になってしまう。
「もう手遅れだ」って思うことがあると思います。
そうじゃなくて、
「これから来年の夏に向けた体づくりができる！」って思うこと。
そう思ったら、何だか楽しくなるはずです。
その先をどうするかの方法の一つに
パーソナルトレーニングがあるのです。
思いで止まっている今、
行動に移してみてはいかがでしょうか？
頑張るあなたを応援しています。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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《Mind & Body Design Studio.代表/パーソナルトレーナー津浦貴行》
