書き出す
進化させていく意識を持つ。《１５０》横浜市青葉区ボディメイク
2019年11月24日
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 １１月２４日は、進化の日 […]
段階的目標を設定して、その一つ先を見るようにする。《１４９》横浜市青葉区ボディメイク
2019年11月23日
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 １１月２３日、勤労感謝の […]
本当になりたい自分を強くイメージすること。《１４８》横浜市青葉区ボディメイク
2019年11月19日
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 １１月１９日 比較的暖かい朝を迎えまし […]
朝活をする習慣。《１４７》横浜市青葉区ボディメイク
2019年11月18日
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 １１月１８ […]
長期的な視点を持つ。《１４６》横浜市青葉区ボディメイク
2019年11月12日
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 １１月８日で、暦の上では […]
『毎日、何をするのか』を明確にする。《１４５》横浜市青葉区ボディメイク
2019年11月5日
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 朝の冷え込みも増してきま […]
何度もイメージして、文字にする。《１４４》横浜市青葉区ボディメイク
2019年11月1日
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 こんにちは。 ココロとカラダの軸をつくる専門家 津浦 貴行（つうら たかゆき）です。 今日（11/1）は、暖か […]